Condromalácia Patelar: Causas, Sintomas e Tratamentos
A condromalácia patelar, também conhecida como síndrome da dor patelofemoral, é uma condição que afeta a cartilagem da patela (rótula), levando ao desgaste progressivo dessa estrutura.
Esse problema é uma das causas mais comuns de dor no joelho, especialmente em jovens, atletas e pessoas que praticam atividades de alto impacto.
O que causa a condromalácia patelar?
A principal causa da condromalácia é o desgaste da cartilagem da patela, que pode ocorrer devido a diversos fatores, como:
- Sobrecarga nas articulações do joelho, comum em corredores e ciclistas;
- Desalinhamento da patela, que pode gerar atrito anormal e desgaste precoce;
- Fraqueza muscular, especialmente do quadríceps, que compromete a estabilidade do joelho;
- Uso excessivo da articulação, principalmente em atividades de impacto repetitivo;
- Histórico de lesões anteriores no joelho.
Sintomas mais comuns de condromalácia patelar
Os principais sintomas da condromalácia patelar incluem:
- Dor na parte anterior do joelho, especialmente ao subir e descer escadas, agachar ou ficar sentado por longos períodos;
- Sensação de estalo ou crepitação ao movimentar o joelho;
- Inchaço leve e desconforto após atividades físicas;
- Fraqueza ou instabilidade ao caminhar ou correr.
Diagnóstico
O diagnóstico é feito por um ortopedista por meio da avaliação clínica e exames de imagem, como radiografia, ressonância magnética ou tomografia computadorizada. Esses exames ajudam a determinar o grau de desgaste da cartilagem e a identificar possíveis desalinhamentos da patela.
Tratamentos para condromalácia
O tratamento da condromalácia patelar varia conforme o grau da lesão e os sintomas apresentados. As principais abordagens incluem:
- Fisioterapia: Exercícios para fortalecimento muscular, especialmente do quadríceps, visando estabilizar a patela e reduzir a sobrecarga;
- Uso de gelo: Aplicação de compressas frias para aliviar a inflamação e a dor;
- Medicação: Anti-inflamatórios e analgésicos podem ser indicados para o controle da dor;
- Correção biomecânica: Uso de palmilhas ortopédicas e ajustes na postura para minimizar o impacto na articulação;
- Infiltração e bloqueios: Aplicação de ácido hialurônico ou corticoides para lubrificação e alívio dos sintomas;
- Cirurgia e métodos minimamente invasivos: Procedimentos como a artroscopia ou a ablação dos nervos podem ser indicados em casos mais avançados, quando outros tratamentos não tiveram o resultado esperado.
Como prevenir a condromalácia patelar?
Embora nem sempre seja possível evitar o desgaste da cartilagem, algumas medidas podem reduzir os riscos:
- Fortalecimento dos músculos da coxa e do quadril para garantir estabilidade ao joelho;
- Evitar atividades de alto impacto sem preparo adequado;
- Manter um peso saudável para reduzir a sobrecarga nas articulações;
- Utilizar calçados apropriados para amortecer o impacto;
- Respeitar os limites do corpo e evitar exageros nos treinos.
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