As dores no joelho são um problema comum que pode afetar pessoas de todas as idades e estilos de vida.
Seja causada por lesões esportivas, desgaste natural das articulações ou por conta de doenças inflamatórias, essa condição pode impactar drasticamente a mobilidade e a qualidade de vida.
Por isso, saber identificar a causa da dor é uma etapa essencial para buscar o tratamento mais adequado e evitar futuras complicações.
Principais causas de dores no joelho
A seguir, vamos conhecer algumas das principais causas de dores no joelho:
Lesões traumáticas
As dores no joelho podem resultar de lesões traumáticas que ocorrem por conta de impactos diretos, torções, assim como movimentos muito bruscos.
Algumas das lesões traumáticas mais comuns que podem afetar essa região incluem, por exemplo:
- Lesão de Ligamento Cruzado Anterior (LCA): frequentemente associada a esportes como futebol e basquete, essa lesão causa instabilidade e dor intensa no joelho.
- Lesão de Menisco: o menisco é uma cartilagem que atua como amortecedor dentro da articulação do joelho. Então, quando se rompe, pode causar dor, inchaço e dificuldade para movimentar a perna.
- Luxação da Patela: a patela (rótula) pode sair do lugar devido a impactos ou predisposição anatômica, gerando dor intensa e dificuldade para dobrar o joelho.
O tratamento para lesões traumáticas pode variar e incluir estratégias desde ficar de repouso e fazer fisioterapia, até intervenções cirúrgicas, dependendo da gravidade do caso.
Desgaste articular e doenças degenerativas
Com o passar dos anos, o joelho pode acabar sofrendo com desgastes naturais, o que também pode levar a condições no joelho como:
- Osteoartrite: também conhecida como artrose, essa condição se caracteriza pelo desgaste progressivo da cartilagem articular, resultando em dores no joelho, rigidez e dificuldade de movimentação.
- Condromalácia Patelar: ocorre quando há um amolecimento ou desgaste da cartilagem abaixo da patela, causando dor principalmente ao subir e descer escadas.
O tratamento dessas condições costuma envolver mudanças no estilo de vida do paciente, estratégias para promover o fortalecimento muscular, uso de medicamentos para dor, bem como terapias alternativas em alguns casos, como a aplicação de ácido hialurônico ou ondas de choque.
Doenças inflamatórias e autoimunes
Algumas doenças inflamatórias também podem ser responsáveis por dores no joelho, como:
- Artrite Reumatoide: uma doença autoimune que causa inflamação crônica nas articulações, levando a dor intensa, inchaço e deformidade articular.
- Bursite: inflamação da bursa, uma pequena bolsa cheia de líquido que reduz o atrito entre ossos, músculos e tendões. Pode ocorrer por esforço repetitivo ou infecção.
- Tendinite Patelar: inflamação do tendão que liga a patela à tíbia, comum em atletas que realizam saltos frequentes, como corredores e jogadores de basquete.
O controle dessas doenças pode exigir o uso de medicamentos anti-inflamatórios, fisioterapia e infiltrações em quadros mais graves, para promover um alívio da dor eficaz.
Sobrecarga e fatores biomecânicos
O excesso de peso e a sobrecarga nas articulações podem contribuir diretamente para dores no joelho. Desse modo, algumas das principais situações que podem levar a esse problema incluem:
- Obesidade: o peso excessivo aumenta a pressão sobre as articulações do joelho, acelerando o desgaste da cartilagem.
- Desalinhamento postural: pés planos, diferenças no comprimento das pernas ou desalinhamento da patela podem gerar sobrecarga e dor crônica.
- Uso inadequado do joelho: movimentos repetitivos, práticas esportivas sem preparo adequado ou falta de fortalecimento muscular podem aumentar o risco de dor e lesões.
O tratamento pode incluir reeducação postural, fortalecimento muscular, emagrecimento e ajustes biomecânicos para reduzir a sobrecarga nas articulações.
O impacto da atividade física na saúde do joelho
A prática de atividades físicas pode ser um fator determinante tanto para a prevenção quanto para o agravamento das dores no joelho.
Exercícios de baixo impacto, por exemplo, como natação e ciclismo, são capazes de fortalecer os músculos ao redor do joelho e melhorar a estabilidade articular como um todo.
Já atividades mais intensas, como corrida em superfícies duras ou esportes de contato, possuem um potencial maior de aumentar o risco de lesões.
Por isso, é fundamental ter uma atenção redobrada durante a prática desses esportes e manter um acompanhamento médico constante.
Mas, independentemente do tipo de atividade física, manter a flexibilidade muscular e articular é a melhor estratégia para reduzir a sobrecarga sobre o joelho e prevenir lesões.
Portanto, a orientação de um especialista é fundamental para que você consiga escolher os exercícios mais adequados para você, considerando fatores individuais como idade, peso e histórico de lesões.
Opções de tratamento para dores no joelho
Como vimos, o tratamento para dores no joelho vai depender muito mais da causa subjacente à dor, bem como da gravidade do quadro e das características individuais de cada paciente.
Mas as principais abordagens que costumam ser utilizadas são:
- Fisioterapia: exercícios específicos podem fortalecer os músculos ao redor do joelho e melhorar a estabilidade da articulação.
- Uso de medicamentos: anti-inflamatórios, analgésicos e condroprotetores podem ser indicados para controle da dor e inflamação.
- Terapia por ondas de choque: técnica moderna e não invasiva que estimula a regeneração dos tecidos e alivia a dor de forma eficaz.
- Cirurgia: nos casos mais graves, a cirurgia pode ser necessária, como artroscopia, reconstrução ligamentar ou até mesmo a substituição total da articulação por uma prótese.
Comece o seu tratamento especializado para dores no joelho.
As dores no joelho podem ter diversas causas e demandam uma abordagem personalizada para o diagnóstico e tratamento.
Desse modo, se você sente desconforto frequente ou limitação nos movimentos, é essencial procurar um especialista para avaliação adequada.
O Dr. Marcelo Paulini é um profissional renomado na área de ortopedia, cirurgia do joelho e terapia por ondas de choque. Portanto, está apto a oferecer atendimento de excelência e tratamentos modernos para garantir o melhor cuidado para seus pacientes.
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