As lesões de ligamento no joelho estão entre os problemas ortopédicos mais frequentes, principalmente para atletas profissionais e pessoas fisicamente ativas.
Os ligamentos são algumas das estruturas mais essenciais para manter a estabilidade do nosso joelho no dia a dia. Por isso, qualquer lesão relacionada a eles pode impactar drasticamente a mobilidade e a qualidade de vida do paciente.
Existem diversos tipos de lesões de ligamento no joelho, assim como opções de tratamento variadas para conseguir lidar com as particularidades de cada caso.
Portanto, se você sofreu uma lesão de ligamento e está em busca de mais informações, continue acompanhando para conhecer mais sobre os tipos mais comuns de lesões, os sintomas mais frequentes e os tratamentos mais eficazes.
Lesões de ligamento no joelho: principais tipos de
As lesões de ligamento no joelho podem comprometer seriamente a estabilidade da articulação como um todo, afetando a capacidade de movimento e causando bastante dor aos pacientes.
Afinal, os ligamentos do joelho são responsáveis por conectar os ossos e garantir estabilidade à articulação e existem quatro ligamentos principais que podem ser afetados por lesões. São eles:
Ligamento Cruzado Anterior (LCA)
A lesão do LCA é uma das mais comuns e ocorre com bastante frequência em esportes que envolvem mudanças bruscas de direção, como futebol, basquete, handebol e esqui.
A ruptura pode ocorrer de forma parcial ou total e geralmente acontece por conta de algum movimento de torção excessiva do joelho.
Ligamento Cruzado Posterior (LCP)
Esse é o ligamento responsável por impedir o excesso de deslocamento da tíbia para trás.
Menos comum que a lesão do LCA, a lesão do LCP geralmente ocorre em traumas diretos, como em casos de colisões de trânsito ou quedas sobre o joelho durante a sua hiperextensão.
Ligamento Colateral Medial (LCM)
A lesão do LCM costuma ocorrer devido a impactos laterais no joelho, bastante comuns em esportes de contato.
Quando esse ligamento é lesionado, pode levar a instabilidade e dor na parte interna do joelho.
Ligamento Colateral Lateral (LCL)
Menos frequente que os demais tipos de lesão de ligamento, a lesão do LCL pode acontecer devido a traumas na parte interna do joelho, afetando a estabilidade lateral da articulação.
Sintomas das lesões de ligamento no joelho
Os sintomas de um quadro de lesões de ligamento no joelho dependem de qual foi o tipo de lesão e também da gravidade. Contudo, os mais comuns incluem:
- Dor intensa no momento que a lesão ocorre;
- Inchaço e edema na região do joelho;
- Estalido audível no momento da ruptura (bastante comum em casos de LCA);
- Instabilidade e sensação de que o joelho “sai do lugar” em alguns momentos,
- Dificuldade para movimentar o joelho, realizar atividades diárias e exercícios físicos.
Tratamentos mais comuns para lesões de ligamento no joelho
Felizmente, contamos com várias alternativas de tratamento capazes de restaurar a qualidade de vida do paciente.
Mas a escolha da melhor opção de tratamento deve ser realizada considerando aspectos como a gravidade da lesão, a idade e o nível de atividade do paciente.
De modo geral, as abordagens mais comuns incluem:
Tratamento conservador
Para lesões parciais ou menos graves, o tratamento pode ser não cirúrgico e envolver, por exemplo:
- Fisioterapia focada em exercícios para fortalecimento muscular e reabilitação da mobilidade;
- Uso de joelheiras e suportes ortopédicos para dar suporte à articulação;
- Uso de medicamentos analgésicos e anti-inflamatórios para aliviar a dor e o inchaço,
- Ondas de choque para estimular a recuperação dos tecidos que foram lesionados.
Cirurgia
Em casos de ruptura total de ligamentos, principalmente do LCA, pode ser preciso realizar a cirurgia e esta pode representar a melhor opção para restaurar ao máximo a qualidade de vida.
O procedimento mais comum para lidar com essas situações é a reconstrução ligamentar, que utiliza enxertos do próprio paciente para substituir o ligamento rompido.
Após a cirurgia, a reabilitação pode levar de 6 a 12 meses. Por isso, é fundamental manter um acompanhamento médico e fisioterápico intensivo ao longo de todo o processo.
Como prevenir lesões de ligamento no joelho?
Algumas medidas podem ajudar a reduzir o risco de lesões, incluindo:
- Manter uma rotina de aquecimento e alongamento adequados antes de iniciar as atividades físicas;
- Focar no fortalecimento dos músculos do joelho e do quadril para garantir uma maior estabilidade;
- Fazer uso de calçados adequados para cada tipo de atividade esportiva;
- Evitar movimentos bruscos e torções excessivas dessa articulação,
- Investir no treinamento profissional adequado de técnica esportiva, principalmente para mudanças de direção e saltos.
Reabilitação e retorno às atividades físicas
A recuperação de uma lesão ligamentar no joelho pode ser um processo longo e exige paciência.
Nesse contexto, a fisioterapia desempenha um papel essencial na reabilitação, pois ajuda a recuperar a força muscular, a mobilidade e a confiança para voltar às suas atividades diárias e esportivas.
Nos primeiros meses após uma lesão ou cirurgia, é fundamental seguir todas as recomendações do médico e do fisioterapeuta para evitar ao máximo as complicações.
O tempo de retorno ao esporte ou para a prática de atividades de impacto pode variar entre 6 a 12 meses, pois depende do quão grave é a lesão e do progresso do paciente com a reabilitação.
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As lesões de ligamento no joelho são condições comuns, mas que podem impactar negativamente a qualidade de vida se não forem tratadas adequadamente.
Portanto, se você está sofrendo com dor no joelho ou suspeita de uma lesão ligamentar, é fundamental procurar um especialista para ter acesso a um diagnóstico preciso e um plano de tratamento adequado.
Sou o Dr. Marcelo Paulini, especialista em ortopedia e traumatologia, com experiência em cirurgia do joelho e tratamentos modernos como ondas de choque.
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