Lesão do Menisco: Causas, Sintomas e Tratamentos
O menisco é uma estrutura fibrocartilaginosa localizada dentro do joelho, responsável por amortecer impactos, estabilizar a articulação e distribuir a carga entre o fêmur e a tíbia.
Cada joelho é composto por dois meniscos: o medial (interno) e o lateral (externo). Essas estruturas são essenciais para o bom funcionamento da articulação e, quando lesionadas, podem causar dor, inchaço e limitação dos movimentos.
Causas de lesão do menisco
A lesão do menisco pode ocorrer por diferentes fatores. Geralmente é uma lesão originada por:
- Traumas diretos ou movimentos bruscos: comum em esportes como futebol, basquete e corrida, onde giros repentinos podem causar rompimentos.
- Desgaste natural da cartilagem: o envelhecimento pode enfraquecer o menisco, tornando-o mais suscetível a rupturas mesmo com atividades do dia a dia.
- Sobrecarga na articulação: obesidade ou movimentos repetitivos aumentam o risco de lesões.
- Doenças articulares: condições como a artrose podem tornar o menisco mais frágil e propenso a danos.
Sintomas de lesão no menisco
Os sinais de uma lesão do menisco variam de acordo com a gravidade, mas os mais comuns incluem:
- Dor no joelho, que pode piorar ao caminhar ou ao dobrar a perna;
- Inchaço e sensação de rigidez na articulação;
- Dificuldade em estender completamente o joelho;
- Estalos ou bloqueios na articulação, com a sensação de que o joelho "travou";
- Perda de força na perna afetada.
Se você sente esses sintomas, é fundamental procurar um ortopedista especializado para um diagnóstico preciso e um tratamento adequado.
Diagnóstico e Tratamento
O diagnóstico da lesão do menisco é feito através da avaliação clínica e exames de imagem, como a ressonância magnética, que auxilia na identificação da gravidade e na localização precisa da lesão.
No quesito tratamento, existem dois caminhos a seguir:
- Tratamento conservador: indicado para lesões pequenas e sem bloqueio articular, incluindo fisioterapia, fortalecimento muscular, analgesia e infiltrações para alívio da dor e redução da inflamação.
- Cirurgia: em casos mais graves, é necessária a remoção ou sutura da parte lesionada do menisco para restaurar a função do joelho e evitar complicações futuras.
Lembrando que, com os avanços da tecnologia, hoje podemos oferecer opções minimamente invasivas, como a artroscopia, que oferece maior precisão, recuperação mais rápida e pós-operatório mais tranquilo e confortável; ou a ablação dos nervos, que impede a transmissão da dor.
Prevenção e Cuidados
Algumas práticas simples ajudam a reduzir o risco de lesão no menisco:
- Fortalecimento muscular: manter os músculos da perna fortes protege a articulação.
- Alongamentos regulares: ajudam na flexibilidade e reduzem a tensão no joelho.
- Uso de calçados adequados: melhora a estabilidade e previne torções.
- Evitar sobrecarga: cuidado com movimentos repetitivos e esportes de alto impacto sem o preparo adequado.
Conte com um especialista!
Conviver com uma lesão do menisco pode ser frustrante, limitando suas atividades diárias e esportivas. Mas você não precisa enfrentar essa dor sozinho! Agende uma consulta aqui e descubra as melhores opções de tratamento para recuperar sua mobilidade e qualidade de vida.
Sou Dr. Marcelo Paulini, ortopedista especialista em joelho e, com mais de 15 anos de experiência e aperfeiçoamento em terapias avançadas, ajudo você a conquistar o bem-estar que procura.