Os sintomas de artrose costumam começar de mansinho. Uma dor leve no joelho ao acordar, um incômodo ao subir escadas, um estalo aqui e outro ali.
No começo, muita gente acha que é normal, que vai passar. Mas quando o desconforto vira rotina e começa a limitar seus movimentos, é hora de prestar atenção.
A artrose é o desgaste da cartilagem que recobre as articulações. Porém, quando essa cartilagem vai se desgastando, o osso fica exposto, gerando dor, rigidez e dificuldade para fazer até coisas simples do dia a dia.
Sintomas de artrose: o que o seu corpo está tentando dizer
Entre os principais sintomas de artrose, o mais comum é a dor que piora com o uso da articulação e melhora com o repouso. Mas o problema é que essa dor pode se tornar constante com o tempo.
Mas não é só a dor que chama atenção. A rigidez ao acordar ou depois de muito tempo parado também é muito comum, aquela sensação de que o corpo está “travado” e precisa de alguns minutos para funcionar.
Outros sinais bem típicos incluem, por exemplo:
● Estalos ao movimentar a articulação;
● Sensação de que o joelho, quadril ou dedos estão “enferrujados”;
● Inchaço ou aumento de volume em volta da articulação;
● Diminuição da flexibilidade e da força,
● Mudanças no jeito de andar por causa da dor.
Se você percebeu algum desses sinais com frequência, é hora de procurar um ortopedista. Afinal de contas, quanto mais cedo for o diagnóstico, melhor a resposta ao tratamento.
Por que a artrose aparece?
A artrose pode ter várias causas, mas o envelhecimento é uma das principais. Afinal, com o passar dos anos, é natural que as articulações sofram algum desgaste.
Mas também pode surgir em pessoas mais jovens, especialmente quando há lesões anteriores, excesso de peso, prática de atividades de alto impacto ou doenças inflamatórias.
O mais importante é entender que a artrose tem tratamento. E quanto antes você cuidar, mais chances tem de manter sua mobilidade e evitar a progressão do desgaste.
Quando os sintomas de artrose começam a atrapalhar a rotina
Conviver com dor no joelho, quadril ou mãos pode parecer algo pequeno no início. Mas aos poucos, isso começa a causar limitações.
Você deixa de caminhar, evita subir escadas, muda sua rotina por causa do desconforto. Mas isso não é normal e nem precisa ser assim.
A boa notícia é que hoje existem muitas opções de tratamento para ajudar a controlar a dor, preservar a articulação e melhorar sua qualidade de vida. Mas tudo começa com um bom diagnóstico.
Tratamento: o que pode ajudar de verdade
O tratamento vai depender do estágio da artrose e da sua rotina. Nem sempre é preciso cirurgia. Na maioria dos casos, é possível ter ótimos resultados com medidas simples:
● Exercícios de fortalecimento muscular orientados por um fisioterapeuta;
● Infiltrações com ácido hialurônico para melhorar a lubrificação da articulação;
● Terapias com PRP (plasma rico em plaquetas), que ajudam na recuperação da cartilagem;
● Mudanças no estilo de vida, como controle do peso e prática de atividades de baixo impacto (caminhada, pilates, hidroginástica),
● Medicamentos para aliviar a dor nos momentos de crise.
Em casos mais avançados, pode-se considerar cirurgia, como a prótese de joelho ou quadril. Mas essa decisão é sempre feita com calma, de forma individualizada.
Sentiu que algo mudou? Não espere a dor piorar
Muita gente convive com os sintomas de artrose achando que faz parte da idade ou que não tem o que fazer. Porém, com a orientação correta, é totalmente possível aliviar os sintomas, proteger as articulações e seguir com uma rotina ativa.
Se você está sentindo dor com frequência, se movimentando com dificuldade ou deixando de fazer o que gosta por conta da articulação, não ignore esses sinais, pois seu corpo está pedindo cuidado.
Sou o Dr. Marcelo Paulini, ortopedista e traumatologista e ofereço um atendimento próximo, humanizado, com foco nas técnicas mais modernas para tratar doenças articulares.
Portanto, se você sente dores nas articulações ou tem notado limitação nos movimentos, agende uma consulta. Vamos conversar com calma e encontrar juntos a melhor solução para preservar sua qualidade de vida.
